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위장에 좋은 차 5가지 현대에는 예전보다 위장이 좋지 않는 분들이 많습니다. 만성 소화불량이나 과민성대장증후군 등 소화관련 증상은 누구나 한번쯤은 겪어볼만큼 소화건강이 그리 좋지 않습니다. 그러다보니 원활한 소화작용을 위해 여러가지 식품을 섭취하게 되는데 이때 소화불량을 개선하고자 하여 차를 마시기도 합니다. 참고로 위장 건강이 안 좋은 상태로 계속 방치하게 되면 위염이나 위궤양 등의 심한 증상을 앓을 수 있습니다. 그래서 더 심해지기 전에 충분한 휴식을 취하면서 관리하는 것을 권해드립니다. 그렇다면 위장에 좋은 차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 대추차 소화불량이나 불면증, 기력저하 등에 이로운 작용을 하며 성질도 온화한 편이라 대부분 사람의 체질과 잘 맞습니다. 그리고 한의학에서 강삼조라는 말이 있는데 이는 생강 3개와.. 2022. 11. 3.
다리가 당기고 저리는 이유 원인 4가지 처음에는 아무렇지 않았지만 어느순간부터인가 다리가 당기고 저리는 이유가 궁금해질 때가 있습니다. 다리가 당기거나 저린 현상이 있는 이유는 여러가지가 있는데 가장 흔한 원인은 신경증상으로 뽑고 있습니다. 다리저림현상은 살면서 누구나 한번쯤은 겪는 증상이지만 자주 발생하거나 한번 발생하였을 때 증상이 심하다면 명확한 원인이 존재할 수 있습니다. 그리고 웬만한 다리 땡김과 저린 현상은 시간이 지나면 나아지는 경우가 많습니다. 그러니 바로 무슨 일이 일어나는건 아닌지 걱정하기 보다는 가벼운 스트레칭을 하면서 저린 현상을 푸는게 낫습니다. 그렇다면 다리가 당기고 저리는 이유에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 다리가 당기고 저리는 이유 원인 4가지 원인 첫번째, 이상근 증후군 가장 흔한 증상 중 하나이.. 2022. 11. 2.
수분부족 증상 어떤게 있을까 10월도 어느덧 끝자락을 달리고 있는 요즘입니다 날씨도 쌀쌀해진 만큼 사람들 옷차림부터 먹는 것까지 바뀌죠 아무래도 시원한 음료나 물보단 따뜻한 것을 찾게 되는데 하지만 나는 분명히 많이 마시는 것 같지만 갈증이라던가 입이 바짝 마르는 수분부족 증상 이 나타날 때가 있는데 여름이야 운동 중에 갈증이 나고 탈수가 발생하기도 하지만 그러기엔 날씨가 덥거나 하진 않습니다 그렇다면 수분부족 증상 에는 무엇이 있을까요? 1. 갈증과 구취 탈수 현상은 수분 섭취량보다 배출량이 많을 때 생기는데 가장 흔하게 나타나는 탈수 증상이 바로 갈증입니다 몸속 수분량의 2%만 줄어도 갈증을 느끼기 시작하는데수분이 부족하면 갈증은 물론 침도 부족해져 구강내가 건조해집니다 침은 원래 항균 작용을 하는데 침 분비 수가 줄어들고 입이.. 2022. 10. 31.
왼쪽 눈꺼풀 떨림 원인 5가지 왼쪽 눈꺼풀 떨림 원인 5가지 평상시에는 아무렇지 않았지만 갑자기 한쪽 눈꺼풀이 떨림현상이 발생하여 신경쓰일 때가 종종 나타납니다. ​눈이 떨린다면 자체가 그리 심각하지 않았지만 지속적으로 떨린다면 신체 내에서 어떠한 문제가 있는 징후에 속할 수 있습니다. ​참고로 이러한 현상은 누구에게나 발생하며 비자발적인 눈꺼풀의 근육 수축으로 실제로 눈 주변보다는 눈꺼풀 아랫쪽이 떨리며 명확한 원인없이 금방 나아지는 경우가 있습니다. ​그렇다면 왼쪽이나 오른쪽과 같은 한쪽 눈꺼풀이 떨리는 현상이 왜 발생하는지 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 왼쪽 눈꺼풀 떨림 원인 ​원인 1. 카페인이나 알코올 섭취 사회생활을 하면서 누구나 커피와 알코올을 마시는 경우가 굉장히 많습니다. 당연히 조금이거나 가끔 먹는다면 별다른 문제.. 2022. 10. 17.
밥먹으면 배가 아파요 원인 5가지 밥먹으면 배가 아파요 원인 5가지 과민성대장증후군과 같은 문제 때문에 오랫동안 약을 복용한 분들이 의외로 많은데 너무 심한 경우에는 움직일 수도 없습니다. 그래서 약을 얼마나 복용했는지에 따라 질환이 나아지지 않습니다. 어떤 분들은 해산물이나 유제품을 먹고 나서 식중독에 걸리고 추후 만성 장염으로 이어져 오랫동안 장치료를 받기도 합니다. 게다가 이러한 과정에서 항생제를 복용하는데 해당 의약품 작용으로 인해 장 기능이 망쳐집니다. 그렇다면 밥먹었을 때 배가 아픈 원인이 명확히 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 밥먹으면 배가 아파요 원인 1. 신경성 위염 이는 기능성 소화불량이라 불리는데 진단을 받아도 별다른 증상이 없다고 판단되어 환자입장에서는 당황스러운 현상입니다. 신경성 위염은 말 그대로 신경과 연관된 .. 2022. 10. 14.
눈 앞머리 간지러움 원인 5가지 눈 앞머리 간지러움 원인 5가지 평소에는 눈이 가렵다고 생각해도 금방 나아지거나 한동안 재발하지 않지만 어느순간 눈앞쪽 부위가 심하게 가려워서 긁다가 따가운 느낌이나 통증까지 이어질 때가 있습니다. 이런 현상처럼 가려움이 금방 끝날거 같으면서도 지속적으로 발생할 수 있씁니다. 당연히 일반적으로 가려움은 크게 걱정할 부분은 아닙니다. 하지만 다른 증상 여부에 따라 심각한 상황으로 받아드려야할 때가 있으니 추가적인 증상은 없는지 주의깊게 보셨으면 합니다. 참고로 눈이 간지럽다면 생각되는 가장 큰 원인이 건조증입니다. 누구나 한번쯤은 경험해보았다고 할정도로 흔한 현상이며 처음 발생하면 크게 걱정할수 있지만 이러한 상황이 반복되다보면 어느순간 별거 아닌 것처럼 받아드리게 됩니다. 그러다가 가려움을 참지 못하여 .. 2022. 10. 12.
목가래 좋은 음식 10가지 목가래 좋은 음식 10가지 평소에는 목 상태가 나쁘지 않았지만 언젠가부터인가 가래가 나와서 목가래 좋은 음식을 찾게 됩니다. 가래가 생성되는 것은 몸에 쌓인 유해물질을 밖으로 배출시키고자 하는 자연스러운 현상입니다. 하지만 가래가 너무 많이 생긴다는 것은 그만큼 몸에 유해물질이 많다는 뜻입니다. 그러다보니 감기나 독감, 이외의 일차적인 원인이 존재할 가능성이 높다는 것입니다. 그렇다면 목가래 좋은 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 참고로 휴식을 취하고 숙면, 스트레스 관리만 잘 해주어도 많이 나아집니다. 그러나 이러한 행동에도 불구하고 나아지지 않는다면 좋은 음식을 섭취하거나 따듯한 물을 수시로 마셔주는 것이 좋습니다. 1. 생강 기침이나 가래에 좋은 음식을 뽑았을 때 매번 나오는 음식 .. 2022. 10. 11.
입이 마르는 증상 원인 6가지 날씨가 선선한 가을이 왔습니다 무더운 여름이 지나 확실히 차가운 음료나 물을 많이 마시기보단 따뜻한 음료나 물을 찾으시는 분들이 많이 계실 겁니다 어찌 됐든 차갑든 따듯하든 물은 우리 생활에서 매우 중요한데 물을 마셔도 갈증이 나거나 짠 음식을 먹지 않았음에도 자꾸 입이 마르는 증상 을 겪고 계신 분들이 있으실 겁니다 평균적으로 건강한 성인은 하루에 1 ~ 1.5L의 침이 분비되는데 이보다 적게 나오거나 일교차가 심하고 건조한 날 입이 마르는 증상 이 나타납니다 하지만 위의 경우를 제외하고도 평소 입이 자주 마를 경우 다른 원인을 찾아봐야 하는데 원인을 찾았다면 생활습관을 고치거나 병원을 찾아 입이 마르는 증상 이유를 파악한 뒤 치료해야 합니다 그렇다면 입이 마르는 증상 의 원인은 무엇이 있는지 알아보겠.. 2022. 10. 10.
무릎 물차는 이유 물빼기 원인 6가지 평소에는 걸어다닐 때 아무런 문제가 없었지만 어느날부터인가 무릎 시큰거림과 동시에 무릎에 물이 찬 느낌이 들어 일상생활에 불편감이 듭니다. 이러한 모습은 생각보다 흔한 상황이며 양쪽 무릎에 물이찬 현상이 발생하기보다는 한쪽 무릎에 유발되는 상황이 많습니다. 느껴본 분들이라면 아시겠지만 말 그대로 물이 찬 느낌이 드는 것과 동시에 해당 부위가 붓는 현상이 발생되어 조금만 걸어도 굉장히 피곤하고 진단을 받게 되면 최대한 걷지 말라는 이야기를 듣기도 합니다. 그런데 성인이라면 일상생활을 하기 위해 걸어야하는 것은 기본인데 최대한 걷지 말라는 이야기를 들으면 약간 현실과 떨어진 이야기로 받아드립니다. 그렇다면 무릎 물차는 이유가 무엇이며 무릎 물빼기에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 무릎 물차는 이.. 2022. 10. 9.
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